Selbsthilfe bei Depression

Depression depressive Stimmung Tipps Hilfe

Mit Hilfe einiger Instagramnutzer, konnten viele hilfreiche Tipps für akut depressive Momente und grundsätzliche Depressionen zusammengetragen werden. Ich hoffe, dass für jeden etwas dabei ist, der diesen Artikel bei der Suche nach Hilfen gefunden hat. Wo finde ich Hilfe? Bei anhaltender niedergeschlagener Stimmung bitte ich inständig darum einen Arzt aufzusuchen. Alternativ kannst du dich auch […]

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1000 Fragen an mich selbst #3

41. Trennst du deinen Müll? Ja na klar! Mülltrennung ist wichtig und wir legen Wert darauf 42. Warst du gut in der Schule? Ich war der absolute Streberschüler… musste kaum lernen, hatte immer gute Noten und schrieb meine Matheprüfung mit über 39 Grad Fieber. 43. Wie lange stehst du normalerweise unter der Dusche? In den […]

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1000 Fragen an mich selbst #2

21. Ist es wichtig für dich, was andere von dir denken? Ich wünschte ich könnte diese Frage mit nein beantworten und arbeite seit einiger Zeit daran, mich von diesen Fesseln zu befreien. Erfreulicherweise klappt es in manchen Bereichen immer besser und ich kann regelmäßig ignorieren, was anderen von mir denken könnte. Doch gerade was meine […]

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